Zertifizierte Präventionskurse

Zertifizierte Präventionskurse – von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!
  • Rückenfitness Kräftigung
  • Ganzkörpertraining

I. Rückenfitness – der Schlüssel zu einem starken, flexiblen und schmerzfreien Rücken!

Zielsetzung: Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation der Wirbelsäule

Start: 03.09. – 22.10.2024
Zeit: Dienstag von 09:30 – 10:30 Uhr
Anzahl: 8 Termine a 60 Minuten
Kursleitung: Monika Plesej
Kurs-ID: KU-BE-WMHK5V

Kursgebühr: 100,– Euro

Melden Sie sich jetzt an und profitieren Sie von der Bezuschussung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse!

 

II. Ganzkörper Training – mit Ganzkörpertraining zu mehr Fitness!

Das funktionale Training konzentriert sich auf die Fitness durch ganzheitliche Übungen.

Zielsetzung: Kraft, Beweglichkeit und Koordination aller Muskelgruppen

Der fitnesszeit-Kurs passt sich an das individuelle Fitnesslevel der Teilnehmer an und ist immer abwechslungsreich gestaltet.

Start: 03.09. – 22.10.2024
Zeit: Dienstag von 10:45 – 11:45 Uhr
Anzahl: 8 Termine a 60 Minuten
Kursleitung: Monika Plesej
Kurs-ID: KU-BE-5G612E

Kursgebühr: 100,– Euro

Beide Kurse finden statt im:
Alter Bahnhof Kettwig (1. Etage)
Ruhrtalstr. 345
45219 Essen-Kettwig

Melden Sie sich jetzt an und profitieren Sie von der Bezuschussung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse!

Kursanbieter:
fitnesszeit M. Plesej
0208 656 48 398 oder
0172 290 3900

info@fitness-zeit.de

 

JETZT ANMELDEN

PARTNER